Stress, hormonen en de huid: waarom de balans de basis is

Stress en hormonen hebben veel invloed op de huid. Kun je uitleggen hoe dat werkt? Rogier Mulder: “Stress heeft grote invloed op het hele lichaam en dus ook op processen in de huid. Bij stress wordt onder andere de stress-as, de HPA-as, geactiveerd. Dit is de hypothalamus-hypofyse-bijnieras, het belangrijkste hormonale stressregelsysteem in het lichaam. Het systeem werkt als volgt: De hypothalamus in de hersenen detecteert stress en geeft het hormoon CRH af. De hypofyse ontvangt CRH en stuurt het signaal door via het hormoon ACTH naar de bijnieren, die vervolgens direct cortisol produceren, het belangrijkste stresshormoon. Ook andere stressmediatoren spelen een rol. Deze hormonen kunnen invloed hebben op ontstekingsgevoeligheid en de kwaliteit van de huidbarrière. Wanneer de huidbarrière minder stabiel functioneert, kan de huid gemakkelijker vocht verliezen en sneller trekkerig, rood of onrustig aanvoelen. Daarom is het belangrijk om niet alleen te kijken naar wat zichtbaar is aan de buitenkant, maar ook naar de processen die daaronder liggen. Een huid die uit balans raakt, vraagt om ondersteuning van de huidbarrière, het huidmicrobioom, de vochtbalans en het huidcomfort.”