Iedere ecoloog zal je kunnen vertellen dat een bos, gevuld met een rijke variatie aan planten en bomen veel gezonder is dan een kunstmatig geplant bos met maar één boomsoort (denk bijvoorbeeld aan palmolieplantages). Het complexe ecosysteem kan tegen storm, droogte, ziektes en temperatuurswisselingen, maar monoculturen hebben hulp van boeren nodig om de grillen van de natuur te kunnen weerstaan, en ook dan nog lukt dat niet altijd. Ditzelfde geldt voor je huid – deze is veel gezonder als er een diverse mix van microbische soorten op leeft.
Wanneer je een aantal soorten kwijtraakt, is er sprake van een disbalans
Om dit te bevatten moet je weten dat de huid per cel wel 10 microben (bacteriën) in en op zich draagt. Dit microbioom van de huid heeft talloze functies, van het hydrateren van de huid en het balanceren van de pH tot intracellulaire communicatie. Deze kennis is de uitkomst van het Human Microbiome Project, een groot wetenschappelijk onderzoek naar menselijke microbiomen (2007 tot 2014) dat resulteerde in een compleet nieuwe visie op de huid. Voor Trevor Steyn (wetenschapper en oprichter van het Zuid-Afrikaanse Esse) was dit dé inspiratiebron voor de ontwikkeling van Esse Probiotic Skincare. Microben zitten overigens overal in het lichaam en beschermen ons tegen pathogenen (ziekmakende bacteriën). Ze ondersteunen de voedselvertering en helpen bij de synthese van vitaminen en mineralen. Ieder type microbe heeft zijn eigen specialiteit. Wanneer je een aantal soorten kwijtraakt, is er sprake van een disbalans.
Zelfs huidverzorgingsproducten zitten vol met conserveringsmiddelen die onbedoeld de goede microben op het huidoppervlak vernietigen
In de laatste 150 jaar heeft onze moderne leefstijl de diversiteit van onze microbiomen flink aangetast en uit balans gebracht. Bijvoorbeeld door de huid steeds te ontsmetten en te reinigen of door het eten van geconserveerd of behandeld voedsel. Ook het vele binnenzitten dat de moderne werkende mens doet, milieuvervuiling en het gebruik van antibiotica zijn funest voor je microbioom. Zelfs huidverzorgingsproducten zitten vol met conserveringsmiddelen die onbedoeld de goede microben op het huidoppervlak vernietigen. Dergelijke verstoringen zorgen ervoor dat de huid in een constante staat van disbalans komt en dat zorgt weer voor problemen als gevoeligheid, ontstekingen, eczeem, acne, rosacea en vroegtijdige veroudering.
Eet onbewerkt voedsel en kies voor probiotische, biologische huidverzorging zonder chemicaliën en synthetische ingrediënten
Er is echter goed nieuws, want zodra je weet welke factoren een rol spelen bij het vergroten van de diversiteit van je microbioom, kun je je microbioom weer gunstig beïnvloeden. Eet onbewerkt voedsel, kies voor probiotische, biologische huidverzorging zonder chemicaliën en synthetische ingrediënten, maak je huis schoon met minder agressieve middelen en ga de natuur in om je microbioom te voeden!
Gabriëlle van Eykern
Esse Probiotic Skincare Nederland
Meer blogs lezen van Gabriëlle? Klik hier!
