Je microbioom en de huid

Als het microbioom van de huid en darmen in balans is – dat wil zeggen als de goede en schadelijke bacteriën in evenwicht zijn - dan ben je gezonder en zie je er ook zo uit. Daar heeft (de huid van) jouw cliënt natuurlijk ook baat bij. In het nieuwste nummer van je vakblad ESTHÉ vind je daar veel interessante informatie over.

Ralph Moorman

Sterk bewerkte voeding vol suiker, vet en zout is volgens de bekende levensmiddelentechnoloog Ralph Moorman een belangrijke oorzaak van het in de war raken van zowel het microbioom als het hormoonstelsel. Dat kan zich uiten in allerlei huidproblemen. De remedie? Ralph: “Een gezonde leefstijl met meer onbewerkte natuurproducten, korte en intensieve krachttrainingen en minder chronische stress.”

Winactie

Ralph is een van de auteurs van de zojuist verschenen bestseller Gezond van kop tot teen. Uitgever Splint Media stelt speciaal voor de abonnees van ESTHÉ drie exemplaren van dit interessante boek beschikbaar. Daarin vind je wetenschappelijk onderbouwde tips over een gezonde leefstijl. En Ralph geeft adviezen over hoe je het in de war raken van je hormoonstelsel kunt aanpakken, net als huidafwijkingen en huidveroudering.

Wel of niet starten?

Een ander boek dat je kunt winnen is Je eigen bedrijf starten voor Dummies. Het staat vol tips van faillissement deskundige Robert Jan Blom. Het is volgens hem niet handig om in crisistijd je eigen bedrijf op te zetten: “Wacht daarmee totdat het vaccin tegen het coronavirus zich enige tijd bewezen heeft en de economie zich weer enigszins hersteld heeft.” Het is volgens deze door de media veelvuldig geraadpleegde auteur in ieder geval belangrijk een ruime reserve te hebben.

Heb jij een ruime reserve?

Robert Jan Blom laat aan de hand van vijf vragen zien hoe je instituut ervoor staat. Schoonheidsspecialist Sandra Thielsch-Keijser van Beauty Basics uit Nieuw-Vennep geeft er antwoord op en laat zien hoe zij met de crises omgaat. Zo heeft zij nog nooit met verlies gedraaid want zij zal nooit meer uitgeven dan dat er binnenkomt. En ondanks de uitbraak van het coronavirus zijn de inkomsten via haar webshop gestegen.

Huidhonger, er is wat aan te doen!

Het is ook veel in het nieuws: huidhonger. Heel veel mensen zijn al maanden niet aangeraakt en missen deze eerste levensbehoefte. Dr. Hauschka therapeut Margaret Bosman ontwikkelde daarom aan het begin van het ‘coronatijdperk’ een massage die je aan je cliënten kunt leren zodat zij zichzelf liefdevol aan kunnen raken: “Hierdoor komt onder ander het gelukshormoon oxytocine vrij. Dat maakt weerbaarder tegen stress en neerslachtigheid en versterkt het immuunsysteem.”

Melanoom herkennen?

Huidtherapeuten Kim van der Meer en Roos Visser van HUYD vertellen in dit nummer hoe je een melanoom kunt herkennen. En dat is van cruciaal belang om je cliënt naar een arts door te verwijzen omdat bij vroege ontdekking de kans op uitzaaiingen beperkt blijft. Wist je dat een goedaardige moedervlek en een melanoom veel op elkaar kunnen lijken? Lees meer over de verschillen ertussen in het laatste nummer van ESTHÉ.

Graag jouw tips

Op dit moment deel ik op sociale media wetenschappelijk onderbouwde tips voor een betere weerstand. Daarnaast vind je er meer over de relatie tussen gezondheid en een stralende huid in verband met het boek waar ik aan werk: Beauty & Health. Je vindt me op Instagram en Facebook zakelijk. Ik hoor graag wat je daarvan vindt en natuurlijk beantwoord ik ook graag jouw opmerkingen en vragen.