Stress, hormonen en de huid: waarom de balans de basis is

Stress en hormonen hebben veel invloed op de huid. Kun je uitleggen hoe dat werkt? Rogier Mulder: “Stress heeft grote invloed op het hele lichaam en dus ook op processen in de huid. Bij stress wordt onder andere de stress-as, de HPA-as, geactiveerd. Dit is de hypothalamus-hypofyse-bijnieras, het belangrijkste hormonale stressregelsysteem in het lichaam. Het systeem werkt als volgt: De hypothalamus in de hersenen detecteert stress en geeft het hormoon CRH af. De hypofyse ontvangt CRH en stuurt het signaal door via het hormoon ACTH naar de bijnieren, die vervolgens direct cortisol produceren, het belangrijkste stresshormoon. Ook andere stressmediatoren spelen een rol. Deze hormonen kunnen invloed hebben op ontstekingsgevoeligheid en de kwaliteit van de huidbarrière. Wanneer de huidbarrière minder stabiel functioneert, kan de huid gemakkelijker vocht verliezen en sneller trekkerig, rood of onrustig aanvoelen. Daarom is het belangrijk om niet alleen te kijken naar wat zichtbaar is aan de buitenkant, maar ook naar de processen die daaronder liggen. Een huid die uit balans raakt, vraagt om ondersteuning van de huidbarrière, het huidmicrobioom, de vochtbalans en het huidcomfort.”

Welke huidproblemen zie je met name bij stress? Rogier Mulder: “In de praktijk zie je bij stress vaak dat bestaande huidgevoeligheden duidelijker naar voren komen. Een huid die normaal al gevoelig is, kan sneller reageren en rood worden. Een droge huid kan trekkeriger worden. Een acnegevoelige huid kan onrustiger ogen, vooral wanneer stress samengaat met slaaptekort, minder herstel en een veranderde huidverzorgingsroutine. Stress is meestal niet de enige oorzaak. De huid reageert op een combinatie van factoren. Denk aan hormonale veranderingen, voeding, medicatie, seizoen, uv-belasting, luchtvervuiling, verkeerde productkeuze of te intensief reinigen. Stress kan in dat geheel wel een duidelijke versterkende factor zijn. Voor de huidprofessional ligt hier een belangrijke rol, door de huid op een rustige, consistente manier te ondersteunen. Minder prikkelen, beter beschermen en de huidbarrière centraal stellen.”

Welke invloed hebben hormonen op de huid? Rogier Mulder: “Hormonen beïnvloeden onder andere talgproductie, vochtbalans, barrièrefunctie en de manier waarop de huid reageert op interne en externe prikkels. Androgenen, zoals testosteron en dihydrotestosteron, kunnen de talgklieractiviteit stimuleren. Bij een huid die gevoelig is voor onzuiverheden kan dit bijdragen aan een vettere huid, meer verstoppingen en een minder stabiele huidconditie.

Veel vrouwen herkennen dat hun huid vlak voor de menstruatie onrustiger wordt. Dat hangt samen met hormonale schommelingen tijdens de cyclus, waarbij talgproductie, vochtbalans en huidreactiviteit kunnen veranderen. Ook zwangerschap, overgang en veranderingen in anticonceptiegebruik kunnen invloed hebben op hoe de huid aanvoelt, reageert en in balans blijft.

Bij een hormonale huid is het belangrijk om de huid mild te behandelen. De valkuil is dat je de huid te vaak gaat reinigen en te veel gaat exfoliëren. Maar juist dan kan de huidbarrière verder onder druk komen te staan.  Een gebalanceerde aanpak werkt effectiever doordat je talg reguleert, poriën ondersteunt, de huidbarrière respecteert en het huidmicrobioom stabiel houdt.”

Hoe kunnen schoonheidsspecialisten hier met behandelingen op inspelen? Rogier Mulder: “Bij stress- en hormoongerelateerde huidklachten begint een goede behandeling met observeren. Is de huid vooral vet en onzuiver? Is er roodheid? Is de huidbarrière kwetsbaar? Is er sprake van droogte, trekkerigheid of een branderig gevoel? Die analyse bepaalt de behandelrichting.

Bij een acnegevoelige of hormonale huid ligt de focus op mild reinigen, het ondersteunen van een zuivere poriestructuur, talgbalans en het kalmeren van de huid na extracties. Bij een stressgevoelige huid ligt de focus vaker op kalmeren, comfort, hydratatie en barrièreondersteuning.

De behandeling moet niet alleen gericht zijn op het zichtbare huidbeeld van dat moment, maar ook op stabiliteit tussen behandelingen in. Daar ligt de kracht van een professionele aanpak, waarbij salonbehandeling en thuisroutine elkaar versterken.”

Welke producten van Nouvital zijn goed inzetbaar bij stress? Rogier Mulder: “Bij een huid die door stress gevoeliger, roder of droger aanvoelt, zijn vooral milde en barrière-ondersteunende producten passend. Nouvital onderscheidt zich door het gebruik van huidvriendelijke en natuurlijke ingrediënten die de huidfuncties ondersteunen. De focus ligt op huidbarrière, huidmicrobioom en natuurlijke huidbalans. Prebiotica helpen het huidmicrobioom te ondersteunen en ceramiden dragen bij aan een sterke huidbarrière. Skin Calming Cream is voor een huid die sneller rood of reactief is. Deze ondersteunt het huidcomfort en helpt de huid tot rust te komen. Bij een zeer droge of eczeemgevoelige huid is de Skin Relief Cream een logische keuze, omdat deze gericht is op ondersteuning van de huidbarrière, hydratatie en comfort. Voor reiniging is een milde cleanser belangrijk, zoals de Mild Facial Cleanser, zodat de huid wordt gereinigd zonder onnodig uit te drogen.

Ook binnen de Pro-lijn van Nouvital Cosmetics kan een product zoals de Soothing Cream passend zijn wanneer de huid behoefte heeft aan kalmering, verzorging en ondersteuning van de dagelijkse huidbalans.”

Welke producten zijn goed inzetbaar bij hormonale disbalans? Rogier Mulder: “Bij hormonale disbalans is er vaak sprake van een talgproductie, verstoppingen en onzuiverheden. Daarvoor is de Skin Clarifying-lijn het meest logisch inzetbaar. De Skin Clarifying Cleanser helpt overtollig talg te absorberen zonder de huid uit te drogen. De Skin Clarifying Tonic ondersteunt een mattere, meer gebalanceerde huid en helpt poriën zichtbaar te verfijnen.  De Skin Clarifying Peeling helpt de huid te verweken, waardoor onzuiverheden tijdens de behandeling makkelijker kunnen worden verwijderd. Na de behandeling helpt het Skin Clarifying Mask de huid te kalmeren, terwijl de Skin Clarifying Cream de huid ondersteunt bij onzuiverheden, talgbalans, huidbarrière en microbioom.”

Heb je nog tips voor huidprofessionals? Rogier Mulder: “Goede huidzorg begint met een zorgvuldige analyse van factoren die de huid beïnvloeden, zoals cyclus, stress, slaap, productgebruik, reinigingsgewoonten en recente veranderingen in de huid. Die informatie geeft vaak meer inzicht dan het huidbeeld alleen. Op basis daarvan is het belangrijk om te kiezen voor een consistente en milde aanpak, met aandacht voor zachte reiniging, gerichte ondersteuning en het behoud van comfort en balans. Vermijd daarbij te veel wisseling in producten, overmatig exfoliëren en het onnodig uitdrogen van de huid.”

Meer info: www.nouvital-cosmetics.nl/