En, heb jij je laten inspireren door de beurs? Veel nieuws gezien, interessante lezingen gevolgd en lekker genetwerkt? Ik ben benieuwd. Ook naar de beurs trouwens, want nu ik dit schrijf is hij nog niet begonnen. Wel schijnt het zonnetje al heerlijk - wat het dit weekend ook zal blijven doen. Natuurlijk heb jij je cliënten al verteld over de gevaren van het verbranden door UV-straling. Vooral UV-B zorgt daarvoor. Maar… de zon blijft toch heel belangrijk, zo heb je vorig jaar al in ESTHÉ kunnen lezen.
De voordelen van de zon
De zon is gecriminaliseerd en dat is niet terecht, aldus veel wetenschappers in binnen- en buitenland. De inzichten over eventuele schade door teveel UV-licht zijn veranderd. Zo daalt de kans op hart- en vaatziekten juist spectaculair door veel in de zon te zitten. En chronische huidaandoeningen verbeteren er ook door. Alleen als je huid verbrandt, dan neemt de kans op schade toe doordat dit het DNA beschadigt. De beste remedie tegen verbranding is verdikking van je huid. Die bouw je op door langzaamaan steeds wat langer in de zon te gaan - zonder dat je huid verbrandt. Daarom: geniet zoveel mogelijk van de zon zonder te verbranden. Want: veel in de zon is juist gezond!
Zuurstof als basis
Er zijn nog meer nieuwe ontdekkingen en inzichten. Eentje daarvan is het hernieuwde inzicht over het belang van zuurstof. Hoe ouder je wordt, hoe minder zuurstof zich in de cellen bevindt. En cellen verouderen door zuurstofgebrek. Dat is de reden waarom extra zuurstof in de cellen zo goed helpt om langer jong en vitaal te blijven. In de eerstvolgende ESTHÉ lees je daar meer over. Zelf was ik een paar weken geleden in Boedapest om daar in zuurstofbaden te kuren. Een geweldige ervaring! In Nederland ben ik doorgegaan met het drinken van zuurstofrijk water en ik voel me echt een stuk energieker. Het leuke is dat je voeding ook beter wordt opgenomen als je genoeg zuurstof in je cellen hebt.
De beschavingsziekte acne
Hoe onze huid eruit ziet, heeft veel te maken met wat zich in ons lichaam afspeelt. Zo kunnen rimpels wat zeggen over verdriet en vreugde. En pukkels kunnen een uiting zijn van een te hoge inname van melk, suiker en witmeel. Dat schrijft dermatoloog dr. Yael Adler in haar heerlijk leesbare en humoristisch geschreven boek De Huid, Gezondheid, schoonheid en verzorging. Ik had het geluk deze arts een paar vragen te mogen stellen. Wat weet zij veel over voeding en de invloed daarvan op je huid. Echt geweldig hoe zij dat zowel in haar boek als in het interview verwoordt. En wat vind je van haar stelling ‘acne is een beschavingsziekte’? Lees hier meer over in jouw vakblad!
Een coach
Heb je Marja Wiersema van CAREcosmetics nog op de beurs horen spreken? Zij is zeer inspirerend. En ze denkt echt geweldig mee als je met vragen zit over de opbouw van je instituut. Met haar kennis en vaardigheden helpt ze mensen in de branche vol enthousiasme verder. Ook in ESTHÉ geeft zij talloze tips en kun je lezen hoe haar coaching onder meer Liesbeth Kerkhoven uit Groningen verder heeft geholpen. Liesbeth daarover: “Ik merkte dat mijn omzet achteruit ging en daardoor raakte ik zelfs in paniek. Ik zag het inschakelen van een coach als de enige stap die ik nog kon zetten. Dat bleek zeer positief uit te pakken: mijn omzet groeide mega.”
Ontspanning
Ontspanning bij jezelf door een coach te raadplegen. Dat is een mooi effect, naast meer plezier en een groeiende omzet. Dan de massage-rubriek. Daarin lees je hoe jij jouw cliënt kunt helpen relaxen door middel van An Shen. Deze behandeling is ontwikkeld door Marga van Erp, directeur en docent van opleidingsinstituut Total Health. De massage combineert westerse technieken met Chinese acupressuur en zorgt voor minder stress en ook minder hoofdpijn, een klacht die bij veel van je cliënten voorkomt.
Natuurlijk wens ik jou ook veel ontspanning toe. Hoop dat je hebt genoten van de beurs en van de zon (dat mag weer!). En wie weet hebben wij elkaar op de beurs gesproken.
Lizet van Triet
