Wist je dat er ook mensen zijn die niet blij zijn als de zon schijnt? Terwijl heel Nederland er op uit trekt met de picknickspullen, blijft deze doelgroep het liefst binnen. Waarom? Het antwoord is Polymorfe Licht Eruptie, oftewel PMLE.
PMLE staat beter bekend als zonneallergie waarvoor jaarlijks duizenden mensen bij de arts belanden. PMLE bestaat in verschillende gradaties en is allesbehalve prettig. Jeuk, branderigheid, bultjes en pijn kunnen de zonnige zomerdagen in een hel veranderen. Een probleem dat steeds vaker lijkt voor te komen…
Uv-a grootste boosdoener
Polymorfe Licht Eruptie is één van de diverse soorten zonallergieën. Polymorfe betekent dat het zich op diverse manieren kan uiten, dat wil zeggen dat de symptomen bij iedereen anders kunnen zijn. Bij de ene blijft het bij extreme jeuk, terwijl een ander er bulten en behoorlijke roodheid bij krijgt. Het lijkt ook wel op jonge leeftijd te kunnen ontstaan en in hevigheid toe- en af te kunnen nemen. De enige overeenkomst bij zowel jong als oud is de blootstelling aan licht: uv-a blijkt de grootste boosdoener te zijn.
PMLE
PMLE komt het meest voor bij de lichtere huid. Daaruit kun je afleiden dat het zelfbeschermend vermogen van de huid door middel van eigen pigment, een zeer belangrijke rol speelt. Hoe makkelijker de huid bruint, hoe lager de kans op PMLE. En dit uiteraard doordat de huid dankzij melanine, in staat is zichzelf te beschermen tegen uv-licht.
Symptomen, zongedrag en zonbescherming
Wat gebeurt er in de huid? De T-celfunctie wordt niet onderdrukt; als gevolg daarvan overheersen CD4 (witte bloedlichaampjes) en neemt de productie van pro- inflammatoire cytokines toe. Het gevolg hiervan is een ontstekingsreactie doordat celfuncties niet optimaal functioneren. De aandoening ontstaat al op jongere leeftijd en neemt naarmate men ouder wordt in hevigheid toe. Het eerste symptoom van PMLE kan pas vijf tot zeven dagen na blootstelling aan zonlicht ontstaan en is mede daardoor voor de meeste mensen lastig in verband te brengen met allergie tegen zonlicht. Een goede voorlichting op het gebied van zongedrag, maar ook een juiste zonbescherming die herhaaldelijk wordt aangebracht, is uiterst belangrijk. Dat laatste geldt niet enkel voor de zomermaanden: de meeste PMLE-gevallen ontstaan al bij de eerste zonnestralen in het voorjaar. Voorkomen is immers altijd beter dan genezen. Wil je weten wat je met goede zonbescherming kunt doen om deze doelgroep een artsenbezoek te besparen, of medicatiegebruik te voorkomen? Lees dan even verder!
Medicatie tegen PMLE
Wat kun je eraan doen? Allereerst zijn vaak de klachten van PMLE verdwenen tegen de tijd dat je bij de dermatoloog zit. Een huisarts kan je medicatie voorschrijven om de symptomen te onderdrukken – maar medicatie die het probleem aanpakt, is niet bepaald huidvriendelijk, laat staan verstandig. Corticosteroïden maken de huid dunner en gevoeliger, al bestrijdt het de vervelende symptomen. Een andere optie is medicatie tegen malaria, niet echt vriendelijk voor de lever. Daarnaast zal de huid moeten wennen aan licht door telkens de huid iets langer bloot te stellen aan licht (ook wel desensibilisatie genoemd). Bij alle behandelingen met medicatie blijft zonbescherming uiterst belangrijk. Maar ook zonder medicatie: waarom wachten totdat je er last van hebt als je het ook kunt voorkomen?
Onderzoek naar zonneproducten: GCP-techniek
Bij zonbescherming kun je aannemen dat daar veel onderzoek naar is gedaan, en nog steeds gedaan wordt. Een van de meest onderbouwde onderzoeken heeft bewezen dat de GCP-techniek (algehele celbescherming) de cel beschermt tegen uitdroging en verbranding door uv-a. Het resultaat is een duidelijk weerbaardere huid tegen uv-stralen. Consequent en regelmatig gebruik tijdens blootstelling aan de zon bewijst dat hiermee PMLE voorkomen kan worden. Fantastisch, maar hoe werkt deze technologie nou precies?
Voorkom DNA-defecten door uv met slimme zonneproducten
Optimale celbescherming, en daarmee het voorkomen van DNA-defecten, kan enkel door bescherming tegen licht. Heb je het over PMLE, dan is het uiterst belangrijk om de huid te beschermen tegen invloeden van met name uv-a. De slimme zonneproducten die in staat zijn dit te doen, filteren het lange-golf-gedeelte van uva, en het korte gedeelte van uvb weg. Daardoor komt er toch uv-licht in de huid, maar enkel het ‘gezonde’ deel ervan. Door deze specifieke delen te filteren kan de huid wennen aan uv-stralen en krijg je een weerstandsverhoging aan de zon (photo-densibilisatie). Eenmaal gewend, kun je vaker en langer (maar wel beschermd) de zon verdragen. Daarnaast ben ik erg gecharmeerd van Glycyrretinic Acid, een zeer sterke antioxidant met een ontstekingsremmende werking in slimme zonneproducten. Deze werkstof is in staat om de cel optimaal te beschermen tijdens, maar ook na de zon tegen vrije radicalen.
Een zonnige en gezonde groet!
Louke Verhees-Hermans
Trainer/Brandmanager bij Consulta NL
Meer blogs lezen van Louke? Klik dan verder!
