Laat je inspireren door de veelzijdige tips die in de nieuwe editie van ESTHÉ aan bod komen!
Blijf positief!
Grappen maken helpt, net als de dagelijkse filmpjes die je op Facebook en Instagram aan het lachen maken. Zo postte Annemiek van Aken van schoonheidsinstituut annevanaken (die in de Startersrubriek van het maartnummer van ESTHÉ mooie tips gaf) een leuk bericht. Lachen is gezond en het boost je immuunsysteem. Dat is zeker in deze tijd nodig om je weerstand hoog te houden.
Gezondheid op eerste plaats
Wie in deze tijd ook tips voor een betere gezondheid geeft, is Duco van Keimpema, directeur-eigenaar van Care Cosmetics in Barendrecht: “Ga naar buiten, beweeg en eet gezond. Over een paar maanden komen we er – sterker – weer uit. Natuurlijk geeft het stress dat je klanten niet meer komen. Maar het kan beter zijn om even pas op de plaats te maken, neem even afstand en rust.”
Bij de pakken neerzitten?
In hetzelfde artikel Bruisend ondanks het coronavirus vertelt Edith Naaijkens, eigenaar van PUUR Huidinstituut in Prinsenbeek en Oosterhout, dat zij veel sets online verkoopt: “Dat leverde hilarische taferelen op. Zo is voor ons het openen van een ampul gesneden koek. Je bedenkt niet eens dat dit wel eens lastig kan zijn.” En haar tip? “Ga niet bij de pakken neerzitten. Blijf positief!
Kennis vergroten
Eveline Aardoom uit Dordrecht is het ermee eens dat je niet meteen uit paniek zou moeten handelen: “Blijf dicht bij jezelf en gebruik deze tijd effectief.” Zo besteedt zij veel aandacht aan onder andere het vergroten van haar productkennis. En naast het volgen van online trainingen, brainstormt zij over de toekomst: “Om er straks weer vol energie tegenaan te kunnen gaan!”
Meditatie
Karmelita Gischler uit Diemen biedt nieuwe producten aan: “Juist om cliënten nog meer van dienst te kunnen zijn nu zij niet meer naar de salon kunnen komen. In mijn nieuwsbrieven vertel ik daarover hoewel mijn focus daarin niet op verkoop gericht is maar meer op tips. Zowel over huidverzorging als meer algemene over bijvoorbeeld meditatie.” Dat helpt je juist bij onrust.
Gratis spoedtraining
Wie ook tips geeft, is influencer Lorraine Vesterink. In een artikel – dat je in het volgende nummer van ESTHÉ kunt lezen - geeft zij aan dat het niet handig is om voor je TV of in je tuin af te wachten tot het coronavirus geen impact meer heeft. Je kunt nu al op haar site haar adviezen lezen die zij in een gratis spoedtraining samen met Suzanne Falasco-Stekelenburg van Cosmedix verzorgde. Zoals: “Laat je zien, juist in deze tijd. Hoe persoonlijker, hoe beter!”
Voeding
Voeding heeft grote invloed op je gezondheid, aldus Marjolein Dubbers: “Wordt jouw gewicht meer passend bij je lichaamslengte dan komt jouw lichaam meer in balans,” zo stelt zij. En ze haalt professor dr. Hanno Pijl aan die vertelt dat een andere leefstijl het beste medicijn is.” Dan gaat het om gezonde voeding, meer beweging, voldoende slaap en ontspanning.” Uitgeverij Kosmos verloot twee exemplaren van haar laatste boek. In je vakblad lees je hoe jij daarvoor in aanmerking kunt komen.
Gezichtsyoga
Waar je bovendien veel van leert, is van Danielle Collins (met online miljoenen volgers). In haar zojuist in het Nederlands verschenen boek Gezichtsyoga bespreekt zij deze massagevorm. Omdat zij stellig gelooft in een holistische benadering van schoonheid en gezondheid benadrukt ook zij het belang van gezonde voeding, voldoende slaap, een correcte ademhaling en positief denken. Veltman Uitgevers verloot speciaal voor de lezers van ESTHÉ drie exemplaren van haar boek. Ik hoop dat je een van de boeken wint, want dat zijn echt aanraders!
Graag jouw tips
Op dit moment deel ik op sociale media wetenschappelijk onderbouwde tips voor een betere weerstand. Daarnaast vind je er meer over de relatie tussen gezondheid en een stralende huid in verband met het boek waar ik aan werk: Beauty & Health. Je vindt me op Instagram en Facebook. Ik hoor graag wat je daarvan vindt en natuurlijk beantwoord ik ook graag jouw opmerkingen en vragen.
Lizet van Triet
Meer blogs lezen van Lizet? Klik verder!
