Zonnebrand?
‘Zonnebrandcrème zou schadelijk en milieuvervuilend zijn en kanker veroorzaken, je kunt het maar beter niet gebruiken. Maar is dat wel zo?’ Dat vraagt hoofdredacteur Yvonne de Leeuw zich af in haar voorwoord. En met deze vragen in het achterhoofd sprak ik enkele wetenschappers die zich daar al jaren in verdiepen. Een van die deskundigen is hoogleraar dermatologie Thomas Rustemeyer. Zijn advies? “Zeker smeren! Maar dan alleen met middelen die door EU zijn goedgekeurd.” En onderzoeksjournalist en auteur Robin van Wechem gebruikt alleen middelen die niet - of zo min mogelijk - schadelijk zijn voor de gezondheid én het milieu.”
Dermatoloog en ESTHÉ-contributer Meelad Habib werkt in Zeeland en behandelt daar veel mensen met huidkanker: “Vaak is hun huid al op jongere leeftijd verbrand wat het risico op huidkanker – en in het bijzonder het melanoom - op latere leeftijd vergroot. Ook zie ik veel meer tekenen van huidveroudering (lees: rimpels) bij mensen met meer zonverbrandingen in het verleden en veel zonneschade op de huid.”
Het is de wens van Thomas Rustemeyer dat we beter met de zon leren omgaan: “De zon heeft veel belangrijke gezondheidseffecten. Maar ook absoluut een schaduwkant. Het zou heel mooi zijn als leerkrachten al in de laagste groepen van de basisschool kinderen leren dat je zowel van de zon mag genieten als dat je je ook daartegen moet beschermen wil je problemen op latere leeftijd voorkomen.”
Succesvol als Oprah Winfrey
Leer manifesteren zoals Oprah Winfrey en J.K. Rowling en word in 6 stappen succesvol. Dat is de titel van het zojuist verschenen boek van bestseller auteur Baptist de Pape. Hij is bekend van de film en het boek The Power of the Heart. Baptist vertelt waarom dit belangrijk is: “Om zo een vervuld, overvloedig en mooi leven te kunnen leiden. Want succes is iets dat voor ieder van ons beschikbaar is.”
Ook last van droge ogen?
Nog zo’n interessant onderwerp: hoe kun jij je cliënt met droge ogen helpen? Daarvoor sprak ik met dr. Mirjam van Tilborg, dé (inter)nationaal bekende droge ogen specialist: “Ontspannende massagetechnieken op het voorhoofd kunnen symptomen van droge ogen verminderen.” En zij geeft aan welke make-up deze problemen kunnen veroorzaken of verergeren. En hoe dat te voorkomen.
Stralend
Een stralende huid hangt van veel meer af dan alleen van gezonde voeding, aldus de nieuwe voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl Iris de Vries: “Zo heeft teveel stress ook invloed op je huid, al eet je nog zo gezond.” Zij vult aan: “Voor verandering is het nemen van kleine stappen noodzakelijk. Focus daarnaast op wat al goed gaat. En weet dat veranderen tijd kost; heb geduld.”
Stresskip
Over stress gesproken… Voor iedereen die weleens last heeft van gepieker, angst of malende gedachten is het fijn het boek Survival voor stresskippen, lekker leven zonder jezelf gek te maken te lezen. Abbe Greenberg en Maggie Saracheck, beiden therapeut, onderzoeker en ervaringsdeskundige geven daarin effectieve tips en trucs om je weer ‘normaal’ en gelukkig te voelen.
Wees authentiek
Vivian Reys en Danny Matthijs geven in de startersrubriek tips over hoe je online zichtbaarder kunt worden. Zo werkt het niet meer om alleen maar gratis kennis te delen. Het is onder meer heel belangrijk om jezelf op een authentieke manier te vermarkten en een echte connectie op te bouwen met je doelgroep. Vanuit jouw passie.
Lezersacties
Optometrist dr. Mirjam van Tilborg is gespecialiseerd in onderzoek en behandeling van droge ogen. Ze werkt als onderzoeker en hogeschoolhoofddocent bij de Hogeschool Utrecht en heeft haar eigen gespecialiseerde oogzorgpraktijk. Speciaal voor de abonnees van ESTHÉ zal Mirjam een masterclass over het voorkomen van oogproblemen in het schoonheidsinstituut organiseren.
En voor de abonnees van ESTHÉ bieden Vivian Reys en Danny Matthijs een gratis online business challenge aan waarin je kunt ontdekken hoe je jouw praktijk online naar het volgende ‘level’ kunt brengen.
Tot slot verloot Kosmos Uitgevers twee exemplaren van het verhelderende boek over stresskippen… ☺
Ook maak je in deze editie kans op een mooi cadeautje: egaliserende anti-agingcrème van Selenia Italia.
Kijk in je vakblad hoe je mee kunt doen met genoemde acties.
Graag jouw tips
Op sociale media deel ik wetenschappelijk onderbouwde tips over een gezonde lifestyle. Daarnaast vind je er meer over de relatie tussen gezondheid en een stralende huid in verband met het boek waar ik aan werk met de werktitel: Mooi, sprankelend en gezond. Je vindt me op Instagram en Facebook zakelijk. Ik hoor graag wat je daarvan vindt en natuurlijk beantwoord ik ook graag jouw opmerkingen en vragen.
