Oersterk en stralend met een paar goede bouwstenen op je bord... Dat is volgens Richard de Leth, specialist in verandermanagement in vitaliteit en gezondheid, een absolute noodzaak voor een sterke, soepele en gezonde huid. Inspiratie nodig? Check dit recept!
Onlangs interviewden we Richard de Leth. Hij stelt dat het nu meer dan ooit een uitdaging is om een stralende huid te krijgen. "We worden aan steeds meer verleidingen blootgesteld. Geef je daaraan toe, dan is dat slecht voor je huid, je darmen én je welzijn." In het artikel uit ESTHÉ deelde hij ook tips om de huid te versterken.
Bouwstoffen
Voor een sterke, soepele en gezonde huid zijn de juiste bouwstoffen essentieel. In dit recept uit het bestseller kookboek OERsterk Eten vind je gezonde eiwitten en vitale vetten die je immuunsysteem opbouwen. En het zorgt ook nog eens voor een stralende huid. Oh, en het is ook nog eens lekker!
